Suplimente multiminerale

Cele mai multe dintre mineralele de care avem nevoie le obținem de obicei din alimentele pe care le consumăm în fiecare zi, dar există și un dezechilibru între aport și consum, ceea ce duce la o lipsă de minerale în corpul uman. OEMODMsuplimente multi mineralesunt formulate pentru a compensa lipsa de nutrienți minerali din organism. Acestea conțin următoarele 5 minerale importante de care organismul uman îi lipsește adesea și 8 minerale de bază de care corpul uman are nevoie pentru funcționare.

Mineralele importante care lipsesc cu ușurință în corpul uman:

Magneziu:

Magneziul este deosebit de important pentru femeile peste 40 de ani, deoarece poate reduce pierderea osoasa si poate preveni osteoporoza. Magneziul poate ajuta, de asemenea, la reglarea tensiunii arteriale, la reducerea riscului de boli de inimă și este cunoscut pentru îmbunătățirea calității somnului.

Calciu:

Calciul este cel mai abundent mineral din corpul uman, cunoscut pentru rolul său important în dezvoltarea oaselor și a dinților, dar asigură și funcționarea normală a altor sisteme. Dacă organismul tău nu are calciu, va absorbi calciul din oase și dinți, făcându-le fragile și mai predispuse la carii.

Fier:

Fierul poate genera energie. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, 30% dintre oamenii din întreaga lume au lipsă de fier, ceea ce poate duce la oboseală, amețeli, bătăi accelerate ale inimii, căderea părului și multe altele.

Potasiu:

Potasiul ajută la stabilizarea tensiunii arteriale, la reglarea echilibrului fluidelor din organism și la controlul inimii și a altor activități musculare.

Zinc:

Zincul a atras atenția datorită proprietăților sale antioxidante și de îmbunătățire a sistemului imunitar. Persoanele care doresc să reducă apariția bolilor folosesc de obicei zincul ca supliment. În plus, zincul este adesea pierdut prin transpirație, așa că sportivii trebuie să suplimenteze mai mult zinc.

În plus, tabletele noastre multiminerale sunt îmbogățite cu minerale esențiale, cum ar fi iod, seleniu, cupru, mangan, fosfor, sodiu, crom, molibden și multe altele pentru a susține sănătatea celulară.

Detalii produs

Mineralele sunt catalizatorii corpului uman, care pot iniția multe reacții biologice și electrice în organism, răspunsuri musculare, transmiterea de informații și energie a sistemului nervos, promovează secreția de hormoni, digestia și utilizarea alimentelor și nutrienților. Printre mineralele esențiale ale corpului uman se numără calciul, fosforul, magneziul și alte macroelemente esențiale și fierul, zincul, seleniul, cuprul și alte oligoelemente,suplimente multi mineralepoate suplimenta mai cuprinzător nutrienții lipsă pentru a susține sănătatea celulelor.

1. Element potasiu

Rolul potasiului în organism este de a regla presiunea osmotică a fluidelor corporale și de a elimina sodiul inutil din celulele corpului. Dacă există o deficiență de potasiu în organism, organismul va experimenta disconfort, cum ar fi umflături, hipoglicemie, atrofie musculară și oboseală.

2. Element calciu

Rolul calciului în organism este responsabil în principal de formarea oaselor și a dinților. Dacă organismul se confruntă cu o lipsă de calciu, aceasta poate duce la osteoporoză, care afectează duritatea oaselor și le face mai susceptibile la deteriorare.

3. Element fosfor

Fosforul este o substanță auxiliară de calciu responsabilă de formarea oaselor și a dinților și menține echilibrul pH-ului și echilibrul concentrației osmotice a celulelor somatice. Atunci când organismul se confruntă cu o deficiență de fosfor, organismul nu va experimenta nicio deficiență, dar un lucru de reținut este că fosforul nu trebuie consumat în exces.

4. Element de magneziu

Magneziul poate ajuta la activarea a peste 300 de enzime din organism, la reglarea contractiei muschilor si la transmiterea nervilor creierului. Dacă apare o deficiență, organismul va experimenta simptome precum boala cardiacă ischemică, hipertensiune arterială, nervozitate și depresie.

5. Element de fier

Fierul este hemoglobina responsabilă pentru globulele roșii din organism și mioglobina în mușchi. Dacă organismul se confruntă cu o deficiență, aceasta poate duce la dureri de cap, pierderea poftei de mâncare, atenție scăzută și poate duce, de asemenea, la anemie prin deficit de fier.

6. Element zinc

Zincul este o componentă comparativă sintetizată de peste 200 de enzime din organism, care poate promova creșterea și dezvoltarea organismului, accelera vindecarea rănilor și este direct legată de gust. Dacă există o deficiență în organism, aceasta va duce la anemie, tulburări ale gustului, dermatită, tulburări de creștere și alte afecțiuni în noaptea de Revelion.

7. Element de cupru

Cuprul este o componentă esențială a hemoglobinei globulelor roșii și o componentă sintetică a diferitelor enzime. Dacă organismul prezintă o deficiență, aceasta poate duce la anemie, decolorarea părului și a pielii.

8. Element mangan

Elementul de mangan ajută organismul să metabolizeze grăsimile, zahărul și proteinele și ajută la dezvoltarea oaselor. Dacă apare o deficiență, aceasta poate duce la tulburări de creștere a oaselor, scăderea funcțiilor sexuale și de sarcină și alte afecțiuni. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că suplimentarea excesivă a acestui element poate duce și la otrăvire în organism, de aceea nu este recomandată suplimentarea excesivă a acestuia.

Cum știu dacă îmi lipsesc mineralele? Există două teste cele mai comune:

Analize de sange:

Zeitlin, un nutriționist, explică că deficiențele de minerale sunt cele mai frecvente în timpul examenelor fizice ale medicilor, testelor de sânge de rutină (inclusiv teste complete de sânge, măsurători de electroliți) și obiceiurilor alimentare.

Analiza părului:

Există, de asemenea, o nouă metodă de testare numită Analiza țesutului părului. Se prelevează o probă de păr din cap și se analizează într-un laborator pentru a determina dacă există deficiențe minerale.

Mineralele sunt utilizate și excretate în mod constant în organism și sunt pierdute în mod constant prin procesele zilnice de excreție, cum ar fi urina, transpirația și fecalele. Prin urmare, completând cu amultiplu supliment mineralszilnic poate compensa aceste pierderi, asigurând o aprovizionare adecvată. Mineralele sunt componente cheie ale multor procese și funcții fiziologice, sunt implicate în reglarea activității enzimelor, menținerea echilibrului electrolitic, implicarea în conducerea nervoasă, sănătatea oaselor etc., iar dacă sunt deficitare în minerale, pot duce la o serie de simptome. si boli.

Mineralele pătrund în organism prin aportul de alimente și apă, dispersate și ionizate sub acțiunea acidului gastric. Absorbția minerală majoră are loc în intestinul subțire, dintre care unele se bazează pe proteine ​​purtătoare sau pe sisteme de transport prin absorbție activă, în timp ce altele intră liber în peretele intestinal prin difuzie. Mineralele absorbite intră în fluxul sanguin prin transport, sunt transportate în diferite țesuturi și organe și participă la diferite procese fiziologice.

Unele minerale, cum ar fi zincul, cuprul și manganul, au efecte antioxidante. Acestea pot ajuta la neutralizarea radicalilor liberi, la atenuarea daunelor provocate de stresul oxidativ asupra pielii și la rezistența la îmbătrânirea și deteriorarea pielii; Mineralele precum sodiul și potasiul joacă un rol în echilibrarea apei din interiorul și din exteriorul celulelor. Pot menține echilibrul apei în celulele pielii, ajutând pielea să mențină hidratarea și sănătatea; Unele minerale, cum ar fi cuprul și zincul, sunt cruciale pentru procesele de reparare și regenerare a pielii. Ele participă la sinteza colagenului, promovează vindecarea rănilor și promovează creșterea și regenerarea celulelor pielii.

Pasionații de fitness nu au nevoie, în general, de suplimente minerale suplimentare, atâta timp cât mențin o dietă echilibrată și un aport nutrițional rezonabil. Dacă faceți exerciții de mare intensitate sau exerciții aerobice viguroase, este posibil să transpirați abundent și o anumită cantitate de electroliți, cum ar fi sodiul și potasiul, poate fi excretată cu transpirație. În acest caz, poate fi necesară suplimentarea electroliților prin consumsuplimente multi mineralesau consumul de băuturi electrolitice.

Nu toate mineralele pot fi suplimentate cu alimente. Unele elemente minerale sunt autosintetizate sau sintetizate artificial. Prin urmare, dacă organismul prezintă orice simptome, se recomandă să mergeți la spital pentru examinare în timp util și să alegeți suplimente minerale produse profesional pentru a vă asigura mai bine sănătatea fizică.

Tag-uri populare: suplimente multi minerale, China producatori de suplimente multi minerale, furnizori, fabrica